Preeclàmpsia: efectes més enllà del part Fins fa poc es creia que els trastorns hipertensius propis de l’embaràs desapareixien després del part. Tanmateix, l’evidència científica més recent ha demostrat que moltes dones que han patit una preeclàmpsia mantenen alteracions després de donar a llum: tensió arterial elevada, presència anòmala de proteïnes a l’orina (proteinúria) o deteriorament de la funció renal. Tot aquest conjunt augmenta el risc de patir una malaltia cardiovascular crònica en el futur. El seguiment cardiovascular: la clau És fonamental deixar de considerar el postpart com un període lliure de riscos i garantir un seguiment adequat. Crovetto ho té clar: “Les dones que han patit una preeclàmpsia durant l’embaràs han de controlar més la seva salut els anys següents, ja que tenen un risc cardiovascular augmentat.” És important fer un control periòdic de la pressió arterial i de determinats paràmetres analítics que permetin descartar alteracions als ronyons i a les artèries. La prevenció és possible Què puc fer per prevenir complicacions si he patit una preeclàmpsia? “Seguir un estil de vida saludable”, explica Crovetto. I això implica: <ul><li>Alimentació saludable, rica en greixos beneficiosos com els omega-3: nous, fruits secs, oli d’oliva verge extra, alvocat, peix blau…</li><li>Exercici físic regular, per guanyar massa muscular i mantenir un pes estable.</li><li>Abandonar hàbits tòxics: no fumar i reduir al màxim el consum d’alcohol.</li><li>Reduir l’estrès: el ioga, la respiració conscient o el mindfulness poden ajudar a controlar els nivells de cortisol. Allunyar-se del drama i envoltar-se de persones vitamina també suma.</li><li>Son reparador: dormir més de 7 hores és clau perquè el metabolisme es pugui regenerar durant la nit.</li></ul>

He patit una preeclàmpsia, i ara què? Com si no n’hi hagués prou amb afrontar aquesta complicació durant l’embaràs, les dones que l’han patida tenen un risc cardiovascular més elevat en el futur. Ens ho explica Francesca Crovetto.

Preeclàmpsia, un avís de risc cardiovascular futur

I si algun paràmetre està alterat?

Preeclampsia: effects beyond delivery Until recently, hypertensive disorders of pregnancy were thought to resolve completely after delivery. However, recent scientific evidence shows that many women who have had preeclampsia continue to present abnormalities postpartum, such as high blood pressure, abnormal protein levels in the urine (proteinuria), or impaired kidney function. Together, these factors increase the long-term risk of chronic cardiovascular disease. Cardiovascular follow-up: the key It is essential to stop viewing the postpartum period as risk-free and to ensure appropriate long-term follow-up. Crovetto is clear: “Women who develop preeclampsia during pregnancy should monitor their health more closely in the following years, as their cardiovascular risk is increased.” Regular blood pressure monitoring and blood tests to assess kidney and vascular health are particularly important. Prevention is possible What can I do to reduce future risks if I’ve had preeclampsia? “Adopting a healthy lifestyle,” says Crovetto. This includes: <ul><li>Healthy nutrition, rich in beneficial fats such as omega-3s: nuts, seeds, extra virgin olive oil, avocado, oily fish…</li><li>Regular physical activity, to build muscle mass and maintain a stable weight.</li><li>Avoiding harmful habits: do not smoke and limit alcohol consumption as much as possible.</li><li>Stress reduction: yoga, deep breathing and mindfulness can help regulate cortisol levels. Stepping away from unnecessary stress and surrounding yourself with supportive people also helps.</li><li>Restorative sleep: sleeping more than 7 hours per night is essential for metabolic recovery and overall health.</li></ul>

I had preeclampsia — what happens now? As if dealing with this pregnancy complication were not enough, women who experience preeclampsia have an increased risk of cardiovascular disease later in life. Francesca Crovetto explains why.

Preeclampsia: a warning sign for future cardiovascular risk

What if any abnormal findings appear?

Preeclampsia, efectos más allá del partoHasta hace poco se creía que los trastornos de hipertensión propios del embarazo desaparecían tras el parto. Sin embargo, evidencia científica reciente ha demostrado que muchas mujeres que tuvieron preeclampsia siguen con las mismas alteraciones tras dar a luz: tensión alta, presencia anómala de proteínas en la orina o proteinuria y deterioro de la función renal. Todo este cuadro aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular crónica en el futuro.&nbsp; El seguimiento cardiovascular: la claveEs fundamental dejar de considerar el posparto como un periodo sin riesgos y garantizar un seguimiento adecuado. Crovetto lo tiene claro: "Las mujeres que sufren preeclampsia durante el embarazo deben controlar más su salud los próximos años para controlar un riesgo aumentado de su salud cardiovascular".&nbsp;Es importante monitorear regularmente la presión arterial y parámetros de las analíticas en sangre que descarten problemas en los riñones y las arterias. La prevención es posible¿Qué puedo hacer para prevenir complicaciones si he sufrido una preeclampsia? "Seguir un estilo de vida saludable", dice Crovetto: ¡toca cuidarse! Eso para por: <ul><li>&nbsp;Alimentación saludable: rica en grasas saludables como Omega-3, nueces, frutos secos, AOVE, aguacate, pescado azul...</li><li>Ejercicio físico regular: para ganar masa muscular y mantenernos en un peso estable.</li><li>Dejar los hábitos tóxicos: no fumar y mejor reducir el alcohol el máximo posible.</li><li>Reducir el estrés: practicar yoga, respiraciones profundas y mindfulness pueden ser buenas maneras de tener los niveles de cortisol controlados. Alejarse del drama y rodearse de personas vitamina, también ayuda.&nbsp;</li><li>Sueño reparador: dormir más de 7 horas es muy importante para que nuestro metabolismo pueda regenerarse durante la noche.&nbsp;</li></ul>

Sufrí una preeclampsia, ¿y ahora qué? Por si fuera poco lidiar con esta complicación en el embarazo, “las mujeres que la padecen tienen más riesgo cardiovascular en el futuro”. Nos lo cuenta Francesca Crovetto.

Preeclampsia, aviso de riesgo cardiovascular en el futuro

¿Y si aparece algún parámetro alterado?

L’òvul i la seva capacitat reparadora«La fertilitat està vinculada a la dona». «Aconseguir un embaràs depèn només de l’ovòcit». Al voltant de la fertilitat circulen molts missatges que no tenen aval científic. El que sí que és cert és que l’òvul és la cèl·lula humana més gran que existeix i que té una certa capacitat per reparar alguns danys de l’espermatozoide. Però aquesta capacitat no és infinita, no és igual en totes les dones i disminueix amb l’edat. El paper de l’home: l’estudiem prou?“Això no hauria de ser mai un motiu per deixar d’explorar què pot estar passant en l’home”, aclareix Redondo, especialista en reproducció assistida a Uvogyn. I és que el factor masculí és clau en fertilitat: en prop del 40% dels casos, és la causa principal que dificulta aconseguir un embaràs. La fertilitat no és només una qüestió femenina. És una realitat compartida. Tots som infèrtils?Aquí arriba la pregunta del milió: avui tothom té problemes de fertilitat? Per a Redondo, hi ha múltiples factors, però un és clau. “Abans, els embarassos es produïen als vint-i-pocs anys i, probablement, també existien problemes de fertilitat masculina. La diferència és que es trobaven amb un òvul més jove.” Avui, els embarassos es busquen més tard. “Un espermatozoide més afectat es troba amb un òvul d’entre 35 i 45 anys, quan aquesta capacitat reparadora ja s’ha reduït de manera significativa.” Un dia que dura anysPer tot això, celebrar el Dia de la Fertilitat és important: per trencar mites, per visibilitzar el camí cap a la maternitat, per reivindicar més recerca, per fer els tractaments més accessibles i, sobretot, per abordar la fertilitat des d’una perspectiva de salut global. Sense embuts. Amb rigor. Amb sinceritat. I sempre, des del respecte.

“Ara tothom té problemes per tenir fills”. Els mites que envolten la reproducció són infinits. Coincidint amb el Dia Mundial de la Fertilitat, parlem amb la nostra especialista en medicina reproductiva Mónica Redondo de tot allò que no se sol explicar sobre fertilitat i visibilitzar dades reals. Perquè no, no tot depèn de l'ovòcit, ni de la dona, ni tothom és infèrtil.

Per què ha baixat la fertilitat?

Problemes de fertilitat

The egg and its repair capacity “Fertility is linked to women.” “Getting pregnant depends only on the egg.” Many of the messages we hear about fertility lack scientific evidence. What is true is that the egg is the largest human cell and has a certain capacity to repair some damage in the sperm. However, this capacity is not unlimited, is not the same in all women, and declines with age. The role of men: are we studying it enough? “This should never be a reason to stop exploring what may be happening in the man,” explains Redondo, a specialist in assisted reproduction at Uvogyn. The male factor plays a key role in fertility: in around 40% of cases, it is the main reason a couple struggles to achieve pregnancy. Fertility is not only a female issue. It is a shared reality. Are we all infertile? Here comes the million-dollar question: does everyone have fertility problems today? According to Redondo, there are many factors, but one is particularly important. “In the past, pregnancies occurred in women in their early twenties, and male fertility problems probably already existed. The difference was that they were met by a younger egg.” Today, pregnancies are sought later in life. “A more compromised sperm meets an egg aged between 35 and 45, when this repair capacity has already significantly declined.” One day that lasts for years For all these reasons, celebrating Fertility Awareness Day matters: to break myths, to make the path to motherhood visible, to advocate for more research, to make treatments more accessible, and above all, to approach fertility from a global health perspective. No taboos. With scientific rigour. With honesty. And always, with respect.

“Nowadays, everyone seems to have trouble having children.” Myths surrounding reproduction continue to circulate, one after another. On the occasion of World Fertility Day, we spoke with our reproductive medicine specialist, Mónica Redondo, to shed light on what is often left unsaid about fertility and to highlight the real data behind it. Because no — fertility does not depend solely on the egg, nor only on women, and not everyone is infertile.

Why has fertility declined?

Fertility problems

El óvulo y su capacidad reparadora“La fertilidad está vinculada a la mujer”. “Conseguir embarazo solo depende del ovocito”.&nbsp;De todo lo que oímos sobre fertilidad, hay muchas cosas que no tienen ningún&nbsp;aval científico. Lo que sí es cierto es que el óvulo es la célula humana más grande que existe y que tiene capacidad para reparar ciertos problemas del espermatozoide. Pero no siempre y no en todo el mundo. El papel del hombre: ¿lo estudiamos suficiente?“Tampoco debería ser ese el motivo por el que dejemos de explorar todo aquello que le puede pasar al hombre”, aclara Redondo, especialista en reproducción asistida en Uvogyn. Y es que el factor masculino tiene un papel clave en fertilidad: en el 40% de casos, es la causa que impide a una pareja lograr un embarazo. ¿Todos somos infértiles?Aquí viene la pregunta del millón: ¿ahora todo el mundo tienes problemas de fertilidad? Para Redondo hay una explicación, entre muchas otras. "Antes los embarazos se producían a los veintitantos y probablemente también había problemas de fertilidad masculina, pero se encontraban con un óvulo más joven". Hoy, los embarazos se buscan más tarde: “el espermatozoide, más tocado, se encuentra con un óvulo entre 35-45 años, cuando ya ha perdido esa capacidad reparadora”.&nbsp;Un día que dura añosVisto lo visto, está claro que celebrar el Día de la Fertilidad es importante: para romper mitos, para visibilizar el camino hacia la maternidad, para reivindicar más investigación, para hacer que los tratamientos sean más accesibles y, sobre todo, para que se realicen desde una perspectiva de salud global. Sin tapujos. Con sinceridad y desde el respeto.

“Ahora todo el mundo tiene problemas para tener hijos”. Los mitos que rodean a la reproducción se suceden, uno tras otro. Coincidiendo con el Día Mundial de la Fertilidad, hablamos con nuestra especialista en medicina reproductiva Mónica Redondo de todo lo que no se suele contar sobre fertilidad y visibilizar datos reales. Porque no, no todo depende del ovocito, ni de la mujer, ni todo el mundo es infértil.

¿Por qué ha bajado la fertilidad?

Problemas de fertilidad

Maternitat és vulnerabilitat "Embaràs i postpart són etapes en què som extremadament vulnerables i poden aparèixer trastorns com depressió, ansietat o estrès posttraumàtic. No obstant això, aquests problemes sovint passen desapercebuts o són minimitzats, cosa que pot afectar negativament tant la mare com l'enllaç amb el nadó". Necessitats per complir Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental Perinatal, la Unitat de Salut Mental Perinatal de l'Hospital Clínic Barcelona ha elaborat un decàleg que recull les demandes principals de les mares durant l'embaràs i el postpart. Des d'Uvogyn reivindiquem aquestes mateixes necessitats: <ul><li>Accés a professionals formats en salut mental perinatal. Que comprenguin les particularitats daquesta etapa.</li><li>Equitat territorial als serveis. Garantir que totes les dones puguin rebre atenció especialitzada a prop de casa.</li><li>Participació activa de les mares en les decisions terapèutiques. Respectar-ne els valors i les preferències.</li><li>Comunicació clara i entenedora. Per part dels professionals de la salut.</li><li>Validació de les emocions de les mares. Evitar judicis o frases que en minimitzin el malestar.</li><li>Acompanyament respectuós durant tot el procés. Reconéixer que la recuperació emocional requereix temps.</li><li>Impuls de xarxes de suport. Eviteu l'aïllament i fomenteu la connexió entre mares.</li></ul> Aquestes demandes s'alineen amb la campanya global 'Començaments saludables, futurs esperançadors' impulsada per l'Organització Mundial de la Salut, que aquest any posa el focus a la salut materna i neonatal.

1 de cada 5 dones patirem un trastorn mental a l'etapa perinatal. A qualsevol edat, a qualsevol cultura, a qualsevol família. Ens competeix a totes. A la setmana de la Salut Mental Materna parlem amb Míriam Pérez Cruz de la importància d'una atenció integral, empàtica i especialitzada per garantir el benestar emocional de les dones en aquesta etapa vital.

Qui cuida la salut mental de la mare?

La salut mental de la mare

Motherhood is vulnerability “Pregnancy and the postpartum period are times of extreme vulnerability, during which conditions such as depression, anxiety or post-traumatic stress disorder may appear. However, these problems often go unnoticed or are minimised, which can negatively affect both the mother and the bond with her baby.” Unmet needs On the occasion of World Perinatal Mental Health Day, the Perinatal Mental Health Unit at Hospital Clínic Barcelona has developed a decalogue outlining the main needs expressed by mothers during pregnancy and the postpartum period. At Uvogyn, we fully support and advocate for these same needs: <ul><li>Access to professionals trained in perinatal mental health, who understand the specific challenges of this stage.</li><li>Territorial equity in services, ensuring that all women can receive specialised care close to home.</li><li>Active participation of mothers in therapeutic decisions, respecting their values and preferences.</li><li>Clear and understandable communication from healthcare professionals.</li><li>Validation of mothers’ emotions, avoiding judgement or statements that minimise their distress.</li><li>Respectful support throughout the entire process, acknowledging that emotional recovery takes time.</li><li>Promotion of support networks, preventing isolation and encouraging connection between mothers.</li></ul> These demands align with the global campaign “Healthy beginnings, hopeful futures”, promoted by the World Health Organization, which this year places special focus on maternal and neonatal health.

1 in 5 women will experience a mental health disorder during the perinatal period.  At any age, in any culture, in any family. This concerns all of us.  During Maternal Mental Health Week, we spoke with Míriam Pérez Cruz about the importance of comprehensive, empathetic and specialised care to ensure women’s emotional wellbeing during this crucial life stage.

Who takes care of the mother’s mental health?

Maternal mental health

Maternidad es vulnerabilidad“Embarazo y posparto son etapas en las que somos extremadamente vulnerables y pueden aparecer trastornos como depresión, ansiedad o estrés postraumático. Sin embargo, estos problemas a menudo pasan desapercibidos o son minimizados, lo que puede afectar negativamente tanto a la madre como al vínculo con el bebé”. Necesidades por cumplirCon motivo del Día Mundial de la Salud Mental Perinatal, la Unidad de Salud Mental Perinatal del Hospital Clínic Barcelona ha elaborado un decálogo que recoge las principales demandas de las madres durante el embarazo y el posparto. Desde Uvogyn reivindicamos estas mismas necesidades: <ul><li>Acceso a profesionales formados en salud mental perinatal. Que comprendan las particularidades de esta etapa.</li><li>Equidad territorial en los servicios. Garantir que todas las mujeres puedan recibir atención especializada cerca de casa.</li><li>Participación activa de las madres en las decisiones terapéuticas. Respectar sus valores y preferencias.</li><li>Comunicación clara y comprensible. Por parte de los profesionales de la salud.</li><li>Validación de las emociones de las madres. Evitar juicios o frases que minimicen su malestar.</li><li>Acompañamiento respetuoso durante todo el proceso. Reconocer que la recuperación emocional requiere tiempo.</li><li>Impulso de redes de apoyo. Evitar el aislamiento y fomenten la conexión entre madres.</li></ul> Estas demandas se alinean con la campaña global ‘Comienzos saludables, futuros esperanzadores’ impulsada por la Organización Mundial de la Salud, que este año pone el foco en la salud materna y neonatal.

1 de cada 5 mujeres sufriremos un trastorno mental en la etapa perinatal. A cualquier edad, en cualquier cultura, en cualquier familia. Nos compete a todas. En la semana de la Salud Mental Materna hablamos con Míriam Pérez Cruz de la importancia de una atención integral, empática y especializada para garantizar el bienestar emocional de las mujeres en esta etapa vital.

Blog

Cookie Policy